San Francisco Körfezi’ndeki bir okulda, okul müdürü üç öğretmeni çağırıp
şöyle demiÅŸ: (devam »)

 

AÅŸağıdaki linki tıklayınca biraz sabret. Mükemmel bir Paris manzarası ile karşı karşıyasın.  (devam »)

Kişisel sağlık bilgileriniz her yerde sizinle!

World Medical Card-WMC (Dünya SaÄŸlık Kartı), Avrupa ve ABD’nin ardından Türkiye’de uygulanmaya baÅŸlandı. Milyonlarca kiÅŸinin kullandığı kart, sahibinin geçirdiÄŸi hastalıklardan kullandığı ilaçlara, alerjisinden kan grubuna kadar hayati önem taşıyan verileri içeriyor. (devam »)

lutfen hızlı bir sekilde soyleneni yapın ve sonunda sorulan sorunun aklınıza gelen cevabını yorum olarak paylasın…bunu aldıgım yerde yazan dogruysa cooook sassırtıcı bır seyı paylasacagım….. (devam »)

 

Zaman yönetimi konusunda son zamanlarda ciddi sıkıntılar yaÅŸadığıma inanıyorum. Gün içinde herkes gibi bana da verilen ”1440 Dakika” yı en verimli haliyle kullanmadığıma dair eskiden sadece şüphelerim varken, bugünlerdeki yaÅŸamıma baktığımda günlük zaman cirosunun külliyen zararla kapandığını görüyorum.  (devam »)

Kendimi garip bir yalnızlığa mahkum etmişim meğer, hayatıma giren kimse kıramamış kabuğumu, sımsıkı sarılmışım ben ona. 
(devam »)

Başın Seğirmesi- Gövdenin Seğirmesi-Bacakların Seğirmesi

Ä°htilaç name yani bir halk dilinde vücut azalarından herhangi bir yerin seÄŸirmesidir. Ä°htilaç kelime manası itibariyle hareket etmek oynamak demektir. (devam »)

.Sevinçlerini sakın erteleme.
.Her gün otuz dakika yürüyüş yap.
.Çocukların adalet sözcüğünü duyduklarında seni anımsayacak gibi yaÅŸa. (devam »)

Ä°ÅŸ-özel yaÅŸam dengesi özel yaÅŸam ve kariyer alanlarına iliÅŸkin faaliyetlerin uyumlu bir ÅŸekilde birlikte yürütülmesi anlamına gelir. (devam »)

 

Evlilik kiÅŸiye sorumluluklar yükleyen önemli bir müessese. EvliliÄŸe niyet eden kiÅŸinin birçok ÅŸeyden fedakârlık yapması gerekiyor. ‘Ben sorumsuzca bildiÄŸim gibi yaÅŸarım’ diyerek evlenenler, eÅŸlerine bir ömür boyu ızdırap çektiriyor. (devam »)

Hayat böyle birÅŸey !!! (devam »)

Stewart, minik bir kasabadaki fakir bir işadamıydı.
(devam »)

 

Vahşi hayvan eğitmeninin teknikleriyle kocasını yola getirdi
(devam »)

 

Kadını tanımlamanın en güzel yolu (devam »)

 

OÄŸlum bir hafta sonra evleniyor. Sorumluluk sahibi bir baba olarak ona öğüt vermem gerekiyor. Fakat bunu evde yapamam çünkü annesi ağız tadıyla öğüt vermeme izin vermez, sözü aÄŸzımdan kapıp kendi devam eder. Ä°ÅŸ yerimden oÄŸluma telefon açtım, “AkÅŸam yemeÄŸini dışarıda birlikte yiyelim.” dedim. Deniz kenarındaki bu ÅŸirin lokantada ÅŸimdi onu bekliyorum. Geliyor aslan parçası, yakışıklılığı da aynı ben. Yan masadaki kızlar gözleriyle oÄŸlumu süzüyorlar. Bakmayın kızlar, onu kapan çoktan kaptı. HoÅŸ beÅŸten sonra konuya giriyorum. (devam »)

 

EVINIZDEKI FAZLA MOBILYALARI , KULLANMADIGINIZ KIYAFETLERI, KITAPLARI VE

Birisinin yarattığı fark,
Eğer başka bir insanın yaşamında fark yaratmıyorsa,
O kişi fark yaratmış sayılmaz.
MELÄ°H ARAT

Bir profesör, sosyoloji sınıfındaki öğrencilerini Baltimore şehrinin kenar mahallelerine göndermiş ve o bölgede yasayan 200 erkek çocuğunun durumlarını araştırmalarını ve her bir çocuğun geleceği hakkında bir değerlendirme yapmalarını istemişti. Öğrenciler hemen hepsi bu çocukların gelecekte hiçbir şanslarının olmadığını dile getirmişlerdi.

Bundan tam yirmi beş yıl sonra bir başka sosyoloji profesörü tesadüfen bu çalışmayı buldu ve öğrencilerinden bu projeyi sürdürmelerini ve ayni çocuklara ne olduğunu araştırmalarını istedi.
Öğrenciler, o bölgeden taşınan ya da ölen 20 çocuk dışındaki 180 çocuktan 176’sinin olaÄŸanüstü bir basari gösterip, avukat, doktor ya da iÅŸadamı olduklarını ortaya çıkardılar.

Profesör çok etkilenmişti ve bu konuyu izlemeye karar verdi. Birer yetişkin olan o çocukların hepsi o bölgede yasadıkları için, her biriyle buluşma sansı oldu.
“O koÅŸullarda nasıl bu kadar basarili oldunuz?” sorusuna verdikleri cevap hep ayniydi: “Mahalle okulunda bir öğretmenimiz vardı. Onun sayesinde.”

Profesör, bu öğretmeni çok merak etmişti. Hala hayatta olduğunu öğrendiği yaşlı öğretmenin izini bulması zor olmadı. Kendisini ziyaret etmek için evine kadar gitti. Karşısında yılların yüzüne eklediği kırışıklıklara rağmen hala dinç duran bir yaşlı kadın buldu. Merakla yaşlı kadına bu çocukları kenar mahallelerden kurtarıp, basarili birer yetişkin olmalarını sağlamak için kullandığı sihirli formülün ne olduğunu sordu.

Yaşlı öğretmenin gözleri parladı ve dudaklarının kenarında bir gülümseme belirdi:
“Çok basit” dedi, “Ben o çocukları çok sevdim.”

Arjantin’ li ünlü golf ustası Robert de Vincenzo, yine bir turnuvayı
kazanmış, ödülünü alıp kameralara poz vermiş ve kulüp binasına gidip
oradan
ayrılmak üzere hazırlanmıştı. Bir süre sonra binadan çıkıp otoparktaki
arabasına yürürken yanına bir kadın yaklaştı. Kadın, başarısını
kutladıktan
sonra ona çocuğunun çok hasta ve ölmek üzere olduğunu anlattı. Zavallı
kadının hastane masraflarını ödemesi olanaksızdı. Kadının anlattığı
öykü De
Vincenzo’yu çok etkilemiÅŸti, hemen cebinden bir çek defterine ve kalem
çıkarttı, turnuvadan kazandığı paranın bir miktarını yazdı. Çeki
kadının
eline sıkıştırırken de ona:
- ‘Umarım bebeÄŸinin iyi günleri için harcarsın…’ dedi.

Ertesi hafta kulüpte öğle yemeÄŸi yerken, Profesyonel Golf DerneÄŸi’nin
bir
görevlisi yanına geldi.
- ‘Otoparktaki görevli çocuklar bana geçen hafta turnuvayı kazandıktan
sonra
yanınıza bir kadının geldiÄŸini ve onunla konuÅŸtuÄŸunu söylediler’ dedi.

De Vincenzo başını salladı. ‘Evet’ dedi
Görevli:
- ‘Size bir haberim var o zaman. O kadın bir sahtekardır. Ãœstelik hasta
bir
çocuÄŸu da yok! ‘
- ‘Sizi fena halde kandırmış efendim! ‘ dedi alaycı bir tavırla.

De Vincenzo;
- ‘Yani ortada ölümü bekleyen bir bebek yok mu? ‘ dedi.
- ‘Hayır, yok’ dedi görevli.
- ‘Ä°ÅŸte bu, bu hafta duyduÄŸum en iyi haber! ‘ dedi De Vincenzo.

1. Ä°maj deÄŸiÅŸikliÄŸi
2. Fikirlerde yorumlama
3. Objelere bakış açısı
MELÄ°H ARAT

Araştırmalar, ısıda değişiklik yaparak duş almanın dolaşım sistemini hareketlendirmekle kalmadığını, bağışıklık sistemini de aktif hale getirdiğni gösteriyor. Uzmanlar, önce sıcak duş alıp daha sonra vücudun altından başlayarak yukarı doğru soğuk suyla yıkanmayı öneriyor. (Sıcak ve soğuk duşu üç kez art arda tekrarlamak gerekiyor.

Yatış şeklinizin sağlığınız üzerinde ne gibi faydalar sağlayıp ne gibi riskler oluşturabileceğini biliyor musunuz?

Nefes alınan burun deliği ile beynin yarım küreleri ve sempatik-parasempatik sinir sistemleri arasında ilişki bulunmaktadır. Bir tarafa yatarak uyuma durumunda, yatılan yöne bağlı olarak burun deliklerimizin birisi tıkanırken diğeri açılır ve solunum sadece açık olan burun deliğinden gerçekleşir.
(devam »)

 
Bir grup kariyer yolunda ilerleyen yeni mezun, eski üniversitelerindeki profesörlerini ziyaret için bir araya gelirler.
Sohbet, sonunda iÅŸin ve hayatın stresinden ÅŸikâyetleÅŸmeye döner. (devam »)

 

* Pembe dizilerdeki sahte aşk nağmelerini bizden duymaya çabalamayın çünkü onlar gerçekten rol yapıyor ve kabak bizim başımıza patlıyor.

 

 

* Bir SMS gönderdiğiniz zaman ilk 10 saniyede cevap gelmeyince ikinci SMS‘te “Orda mısın???” diye sormayın. Kesinlikle oradayızdır..!

 

(devam »)

Günümüzde kadınların bir taraftan çocuk yetiştirmesi diğer taraftan da iş alanında daha fazla var olması ve beklentilerin değişmesiyle birlikte popüler kültürümüzde yaygın bir inanış oluşmaya başladı.
Bu inanış, anne–babaların çocuklarına sağlıklı bilişsel ve ruhsal gelişim gösterebilmeleri için yeterli ve kaliteli zaman ayırıp ayırmadığıyla ilgilidir. Yapılan araştırmalar bu yaygın inanışın her zaman doğru olmadığını bunun aksine çoğu çalışan ailenin çalışmadığı zamanların çoğunu çocuklarıyla geçirmek için büyük bir çaba sarf ettiklerini göstermektedir.
Nebraksa Universitesindeki Prof. Susan Ginsberg “”Ailelerin kalan bütün boÅŸ zamanlarını çocuÄŸa adamalarının kaliteli zaman geçirmek demek olmadığını, çocukların her zaman ilgi odağı olmamaları gerektiÄŸini belirtmiÅŸtir.”" Aileler çocuklarıyla zaman geçirirken de sınır koymalıdırlar. Onlara vakit ayırdıklarında da, koydukları kuralları ihlal etmemelidirler. Unutulmamalıdır ki, kurallar ve rutinler olduÄŸu zaman çocuklar kendilerini daha mutlu ve güvende hissederler

Amerika’da gerçekleÅŸtirilen bir araÅŸtırma sırasında 60 kiÅŸi bir kelime listesi ezberlemiÅŸ. Katılımcılar ezberleme esnasında biraz uyduklarında, öğrendiklerini daha iyi hatırlamışlar.

Harvard Ãœniversitesi’nden Jeffrey Ellenbogen, Current Biology dergisinde yeni sonuçların, uykunun aktif deklaratif belleÄŸi güçlendirdiÄŸini ve bozucu etkilerden koruduÄŸunu gösteren ilk kanıtlar olduÄŸnu vurguluyor.

AraÅŸtırma sırasında 20 kelime ezberleyen katılımcıların bir kısmı uyurken diÄŸerleri serbest bırakılmış. On iki saat sonra katılımcılardan, birinci listedeki sözcüklerle iliÅŸkili yeni kelimeler öğrenmeleri istenmiÅŸ. Öğrenme sırasında uyuyanlarda ortalama baÅŸarı oranı %76, diÄŸerlerinde sadece %32′ydi diyor bilim adamları.

 

İLETİŞİM  ÜZERİNE

“Mutlu Bir Yaşam Bu Çabaya Değer.”
(devam »)